自從小孩去年開始跟「假性近視」與「散瞳劑」生活到現在，剛好滿一年了。
這中間從一開始的前幾個月只有靠散瞳劑控制，束手無策，到終於接觸了營養保健的契機。
在這整個過程當中，真的發現近視好難控制。
稍微一不注意，就隨時會在寒暑假的時候回到比較差的數值。
寒假暑假每次開學前回診就是0.5/0.6左右，開學後又可以回到比較好的數值。
我仔細的檢討了一下原因，用眼量其實都是一樣的，但放假期間常常晚睡，生活作息不正常，少運動，導致於眼睛無法有充分的休息，所以常常都是變得比較差。
於是我就得要孩子開學以後一定要生活作息正常，每節下課就是去教室外面玩，多看遠。
但讓我們一直覺得還有機會，有信心的部分是因為每一次回診醫生都會看眼球，沒有建議我們配戴角膜塑型片，而是繼續使用散瞳劑治療，因為醫生說眼球軸距並還沒有拉長變形。
這讓我們了解到，原來吃對營養，可以讓睫狀肌更適度的維持良好的狀態，不會過度緊繃，還能夠放鬆調節，於是眼球軸距就比較不會被拉長導致快速的增加近視度數。
而產品中的「鋅」的成份，對於會不會近視來說，也扮演了重要的角色，醫生有說，缺鋅也容易造成眼睛的問題，尤其是近視的孩子也常常是比較缺鋅的。
這一些眉眉角角，都讓我們不斷的檢討並注意應該如何調整。
就算平常已經很注意姿勢及生活作息了，缺營養還真的影響很大。
畢竟用眼量只會更多不會更少，所以在消耗快速的狀態中，全職媽媽其實也很難顧到每一餐都給孩子很足夠的食物營養補充。
對於我來說，挑選一個適當的補充品就變得相對重要了。
如果沒有辦法保證吃的足夠營養，醫生說那就可以額外補充不足的部份。
再者，因為點散瞳劑的關係，需要注意「眼睛防曬」，有點散瞳劑的孩子，最好判別的就是「帶墨鏡」。
因為光線會大量進入眼睛，所以也容易造成眼睛不舒服，沒有適度預防可能容易造成視網膜黃斑部的問題。
『點散瞳劑的兒童更需要眼睛防曬』文章中有說到：「民眾也可以多吃有益眼睛的食物，達到護眼效果，尤其是具有葉黃素與花青素的食物。他強調，葉黃素可以降低藍光的傷害，長期使用3C產品的民眾也可以多吃，食物包括深綠色的蔬菜，像是芥藍、花椰菜、菠菜、地瓜葉等。花青素則能吸收紫外線在體內引起的自由基，主要存在於紫色的食物，像是紅莧菜、葡萄、桑椹。」
但身為全職媽媽我很清楚，如果無法保證餐餐都吃到夠，那只好選一個好產品來補充了。
綜合以上各項考量以及擬定策略，不斷調整。
補充對了營養，也讓孩子在一段時間後告訴我：「不會因為點散瞳劑而覺得眼睛不舒服了。」
更棒的是！
終於在今天收到最棒的一張成績單。（這比收到100分的考卷還要令人開心啊！）
學校視力檢查回到1.0的狀態：「視力篩檢無異狀」。
我們算是暫時戰勝了「假性近視」的危機。
但我知道還是不能鬆懈，散瞳劑繼續點，跟醫生配合固定回診。
至少到孩子長大定型以前，我們都要不斷的注意，避免未來造成更難以收復的狀況。
（一旦近視就會無止盡的可能增加度數，或是有其他相關眼睛問題出現。）
平常生活作息正常，早睡早起，注意用眼習慣以及時間。
更重要的是我可以放心的持續補充「小亮亮」作為我們缺乏食物營養時的補充。
自從疫情開始線上課以後，好多媽媽都告訴我他們好困擾。
一個開學的健康檢查，孩子班上的同學竟然高達一半的人都視力不良。這是多可怕的數字啊！
現在，我身邊還有許多媽媽們也正跟我一樣，為了孩子的視力，跟著我們一起努力奮戰中。
開始重新調整生活作息，補充足夠的營養。
我們擬定了一套「拯救視力大作戰」計畫，給需要的媽媽們參考。
為每一個需要的孩子量身訂做一個健康眼睛的維護計畫。
如果你也有這些困擾，歡迎加入我們的line社群索取作戰計畫：由此去
希望我自己的經驗，可以給大家一個希望與信心，還有解決的辦法與機會。
這條路會有點艱辛，但不是沒有可能，就看你有沒有決心。
讓我們一起拯救視力大作戰！Fighting！
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